I have decided to take up running. — «Я решил начать бегать.»

🎤 Скажи это вслух — 20 секунд без подготовки: тренажёр слушает и сверяет

Разбор

Значение

Я решил начать бегать.

Грамматика

doing или to do A2 главная После одних глаголов второй глагол идёт с -ing, после других — с to: I enjoy cooking, но I want to cook. Это надо просто запоминать списками: like/enjoy/finish + -ing; want/need/decide/hope + to. Сюда же — инфинитив после прилагательного или оценки: Nice to meet you, easy to say, glad to help. Want / need / would like + to — отдельная конструкция want-need-would-like, сюда не ставится.
get up / turn on A1 Глагол + частица дают новое значение: get up (вставать), turn on (включить), give up (сдаться). Минимальная пара: turn (повернуть) — turn on (включить). Отделяемые: turn it on / turn on the light. Граница: listen to, wait for — это не фразовый глагол, а глагол с обязательным предлогом (verb-preposition).
Present Perfect B1 Have/has + третья форма связывает прошлое с настоящим: I've lost my keys — потерял и до сих пор нет; I've been to Spain — опыт без даты. Если названо когда (yesterday, in 2010), нужен Past Simple: I lost them yesterday.