I am thirty years old. — «Мне тридцать лет.»

Можно сказать и так

I am 30 years old.то же число цифрами; на письме числа от 10 обычно пишут цифрами, а вслух говорят словами — это одно и то же

🎤 Скажи это вслух — 20 секунд без подготовки: тренажёр слушает и сверяет

Разбор

Значение

Мне тридцать лет.

Своими словами

A phrase used to say that you are thirty years old.

Грамматика

to be: утверждение A1 главная Между «кто» и «кем или каким он является» стоит маленькое слово am / is / are — в русском там пусто. Минимальная пара: I am a student (я студент) — I a student (так по-английски нельзя).
Глагол to be A1 Глагол be соединяет подлежащее с тем, кто оно или какое оно: I am a doctor, She is tired, They are here. По-русски такого слова обычно нет («я врач»), но в английском оно обязательно.
Множественное и ’s A1 Три базовые вещи про существительное: множественное число обычно с -s (book → books), принадлежность — через 's (my sister's car — машина сестры), прилагательное всегда стоит перед существительным и не меняется: a big house, big houses.
Множественное -s A1 Много чего-то — хвостик -s (после шипящих -es): book → books, box → boxes. Минимальная пара: one book — two books.

Умею назвать своё имя, откуда я и на каких языках говорю.